점심에 뷔페가면 그렇게 살안찔까요? 제목그대로 점심에 뷔페가면(오후12-3시)일반적으로 좀 배부르게 먹구해도 또 뷔페 한끼먹고그 이후

점심에 뷔페가면 그렇게 살안찔까요? 제목그대로 점심에 뷔페가면(오후12-3시)일반적으로 좀 배부르게 먹구해도 또 뷔페 한끼먹고그 이후

제목그대로 점심에 뷔페가면(오후12-3시)일반적으로 좀 배부르게 먹구해도 또 뷔페 한끼먹고그 이후 아무것도 안먹으면 크게 살찔일은 없을까요?호텔뷔페 갈 예정이며 제대로 된 답변주시면 채택하고요.자동답변은 채택안합니다.점심에 어느정도 양을 먹는지에 따라 다르겠지만기본적으로 취침 5시간 전 식사와 하루 3끼 식사가 습관이 가장 살이찌기 쉽습니다.점심 이후 먹지 않는다고 가정하면 간헐적 단식도 자연스레 이루어지는거라 살이 찌진.않을 것 같아요.그래도 한끼를 너무 폭식하면 위장에 부담이 되어 건강에는 안좋을 수 있으니 주의하시는게 좋겠네요.